感冒不用藥的11個方法

感冒不用藥的11個方法 (本區共瀏覽次)

資料來源：http://mamaclub.com/%E6%84%9F%E5%86%92%E4%B8%8D%E7%94%A8%E8%97%A5%E7%9A%8411%E5%80%8B%E6%96%B9%E6%B3

　　
作者：網路轉載 | 2013. 10. 8 | 健康醫療
最適閱讀：所有媽媽, 職業媽媽

其實感冒吃藥真的會有抗藥性，尤其是台灣的診所特別喜歡開抗生素，因為家長覺得有效診所生意才會好，小編同事的小孩感冒一直吃藥吃到最後身體的抵抗力都沒了，最後只能住院。一個成年人平均每年患五次感冒。有醫生說，靠藥物抑制感冒並非好事，因為感冒是人體清除呼吸垃圾的一種自然方法。

英國《獨立報》近期介紹了不用藥治感冒的11個方法:

1.吸熱氣-可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間中。這樣做對兒童感冒效果特別好。

2.喝熱飲-很多醫生建議喝加蜜(殺菌)、薑(消炎)熱水和鮮檸檬汁。

3.喝雞湯-有研究稱，雞肉有抗病毒的特性，特別是不去皮的雞肉更是如此。

4.多休息。

5.多喝水。

6.加營養-有些營養素有助增強免疫力，如維生素A(雞蛋、牛奶、橘子和胡蘿蔔一類的蔬菜)、維生素E(乾果、穀物)。

7.學減壓-日常生活的壓力讓人很容易感冒。

8.會保暖。

9.擤鼻子-經常擤鼻子比較好，這樣黏液就不會因為打噴嚏進入腦部。

10.勤漱口-漱口可以暫時緩解咽喉痛。在熱水中加上一勺鹽，每天漱四次。

11.加枕頭-墊高枕頭睡覺，鼻腔內的黏液就會順利排出去。

開始留言：(注意!!!留言請勿超過300字)

留言者：性別：年齡：星座：地區：心情：

連結：密碼：

這是本區第3篇貼文　　貼文時間: 2013年12月12日星期四 9時47分14秒　　　小編：MagicLin in 新竹市 歡喜貼文

最新更新頁面上一層上一篇下一篇回到本頁頂端