益生菌的知識 Q&A 媽媽必知!!

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　　益生菌的知識媽媽必知!!
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由於益生菌可以讓寶寶有好的腸道環境，還可以促進代謝，因此很多媽媽都會給寶寶買益生菌吃，現在樂貝小編就帶大家來了解一下關於益生菌的一些知識吧!

q:益生菌為什麼很重要？

a: 腸道有一個微生態環境，就像一個村莊的治安一樣，需要一種東西維持秩序，益生菌就是維持腸道正常環境的一種細菌。

q:益生菌對孩子有哪些好處呢？

a:我們從三個方面來說益生菌的好處：

1）腸道內有益菌種群多為厭氧菌，而有害菌多為需氧或兼性菌。一些微生態製劑中的益生菌（比如媽咪愛中的枯草桿菌）進入腸道中會迅速萌發並生長繁殖，在這過程中會消耗環境中的氧氣，造成厭氧環境，有助於厭氧的有益菌的生長。

2）益生菌對整個免疫系統是一個促進作用，只有這個益生菌環境越好，人體的免疫狀態就越好；

3）益生菌在調節腸道整個供求平衡和代謝方面也非常好，當小孩子有一個很好的腸道菌群環境的時候，有利於預防黃疸，降低其他疾病的發生率，益生菌可以幫助很多代謝產物的排泄，因此在代謝方面也有作用。

q:補充益生菌一般用食品還是藥品？

a:實際上在各個國家都有不同的概念，當作為食物添加劑的時候，它就是食品，現在世界上很多國家的奶粉裡都加有益生菌，或者說加有益生元，在美國也好、歐洲也好，中國也是這樣。所以說，在正常的食物裡，叫食物添加劑、營養劑，或者說食物補充劑，這是食物。然而，如果孩子出現拉肚子、便秘或者黃疸時，就需要專業的藥物治療，我們給孩子的就是藥品。

q:益生菌可以經常攝取嗎？

a:從理論上來講，益生菌是身體固有的。但現在由於各種原因導致了消化不好啊、大便不好啊、大便比較乾啊、便秘啊，我們就考慮到它（益生菌）可能會少了，我們就給它點益生菌，即額外補充。

q:為了攝取益生菌應該吃什麼？

a:攝取益生菌的途徑非常多，有賣益生菌的有賣益生元的可以吃，奶粉裡面加，酸奶裡面加，其實酸奶是益生菌最好的來源，酸奶啊、發酵的麵包啊等等，都可以得到，不一定只有從直接吃益生菌得來。

資料來源：寶寶日記

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這是本區第13篇貼文　　貼文時間: 2014年4月4日星期五 12時30分2秒　　　小編：MagicLin in 新竹市 歡喜貼文

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