|我是誰|我的最愛|一些照片|好文章|生活知訊|討論留言板|寫信給我|首頁|

這樣按一按,排毒消水腫! (本區共瀏覽次)


資料來源:https://www.facebook.com/lohasbeauty.ntdtv/photos/a.422935287752687.93832.422925227753693/7011872799

排毒的7個好穴道!

  這樣按一按,排毒消水腫!
【排毒的7個好穴道!】

①【陰陵泉】
〔穴位〕:小腿內側,脛骨內側髁後下方凹陷處。
〔功效〕:每天按揉5~10分鐘,可以健脾除濕、消水腫。

②【足三里】
〔穴位〕:外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。
〔功效〕:每天睡前按摩5分鐘,可祛濕化痰、改善胃酸過多。

③【豐隆穴】
〔穴位〕:外踝尖上8寸,距脛骨前緣約二橫指。
〔功效〕:每天按摩3分鐘,能排出脾胃濁濕,改善咳嗽痰多。

④【承山穴】
〔穴位〕:小腿肚正中,腓腸肌凹陷處。
〔功效〕:能振奮膀胱經的陽氣,祛寒濕、抗疲勞。

⑤【委中穴】
〔穴位〕:膝窩正中橫紋兩筋間凹陷處
〔功效〕:連續拍打膝窩約5分鐘,每兩週拍打一次。
可清熱解毒、袪風濕。

⑥【極泉穴】
〔穴位〕:腋窩正中,腋動脈的跳動處。
〔功效〕:每日早晚按摩3分鐘,可以去心火毒素。

⑦【曲池穴】
〔穴位〕:屈肘,在肘橫紋橈側端凹陷處。
〔功效〕:能祛大腸經濕熱,改善肩肘關節炎、腸胃炎等。

♫【體內濕氣過重,會出現哪些症狀呢?】
◆ 水腫、關節炎、濕疹,以及精神不振等症狀。
◆ 容易引起香港腳、皮膚病。

❤ 樂活中醫 讓妳健康又美麗 ❤
請多多按讚及分享,健康資訊才會常常出現唷~

♫ 更多中醫的美麗養生,都在「樂活中醫部落格」
http://lohasbeauty.pixnet.net/blog

(編輯:樂活中醫養生美人 / 圖片:網路)

連結: http://lohasbeauty.pixnet.net/blog



開始留言:(注意!!!留言請勿超過300字)

言者: 性別: 年齡: 星座: 地區: 心情:

 

連結: 密碼:       


分享funP收進你的MyShare個人書籤plurktwitter

這是本區第10篇貼文  貼文時間: 2014年4月30日星期三 23時56分13秒   小編:MagicLin in 新竹市 歡喜貼文

最新更新頁面 上一層 上一篇 下一篇 回到本頁頂端 

|我是誰|我的最愛|一些照片|好文章|生活知訊|討論留言板|寫信給我|首頁|