3招避免食物過敏

3招避免食物過敏 (本區共瀏覽次)

資料來源：http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL000007785&p=3

　　3招避免食物過敏商業周刊1363期整理者黃秀美 2013-12-25

吃這個會皮膚搔癢，吃那個會肚子絞痛，半夜過敏症狀突然發作，不但影響睡眠品質，也常不舒服到要臨時掛病號。掌握3大要訣，便可減少食物過敏對生活的干擾。

1.盡量吃新鮮、簡單的自然食物，較不會因食物變質或添加物而過敏。

2.3歲以上可抽血做食物過敏原檢測，年紀太小則不易驗出結果。

3.找不出原因的食物過敏宜做飲食日記，並與醫師做進一步討論。

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這是本區第2篇貼文　　貼文時間: 2014年2月3日星期一 21時57分51秒　　　小編：MagicLin in 新竹市 歡喜貼文

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