中風的誘因、成因花蓮慈濟醫學中心神經外科　邱琮朗醫師

中風的誘因、成因花蓮慈濟醫學中心神經外科　邱琮朗醫師 (本區共瀏覽次)

資料來源：http://fms.hso.mohw.gov.tw/index.html

　　台灣e醫學院電子報出刊：2006.12.16（每月1日及16日發行）

中風在國人十大死因僅次於癌症，它的重要性可想而知，要預防中風需要瞭解什麼是中風，更重要的是要知道那些危險因素讓人容易中風，我們把中風危險因素分成兩部份，第一部份是無法改變的因子，雖然無法改變，還是要瞭解自己是不是高危險群，提醒自己注意身體的保健及定期的健康檢查。第二部份是可避免或改善的因子，這部份相當重要，改善這些危險因子可大大降低中風的比率，尤其是高血壓的控制，因為70%的出血性中風是與高血壓有關。

無法改變的因子

年齡：
年紀愈大，中風死亡率愈高，年紀愈大愈容易中風，最大的因素是年紀大者高血壓及糖尿病得病率高，而高血壓及糖尿病是腦中風最常見危險因子。一般來講45歲以上中風率開始增加，65歲以上中風率倍增。

種族：
根據統計比較容易腦中風的種族包括日本人、中國人、非裔美國人。

性別：
雖然有某些地區的女性中風比例較高，但一般統計男性中風比例比女性多25~30%左右。

季節性：
有些統計指出冬季較容易中風。

家族史：
腦中風病人的家屬，中風的機會增加，以一等親來看，中風機會增加1.9倍。

可被改善的危險因子

高血壓：
高血壓是中風最重要危險因子，隨著血壓增高中風機率愈高。高血壓高於160/95毫米汞柱的人，中風率為正常血壓的3.1倍。單就以收縮壓來講，經常在160至180之間者，中風率比160以下者多四倍，而180以上者多至6倍，而降低血壓很明顯的可減少中風機率。

糖尿病：
是一重要的危險因子，糖尿病患者中風率比無糖尿病者多1.5至3位，在腦血管疾病患者血糖增高死亡率也隨意增高，愈有效的降低中風率，空腹血糖值需控制到126公克/100毫升。

脂肪：
三酸甘油脂、膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等為心臟冠狀動脈疾病的危險因子，而其中高密度脂蛋白的濃度與缺血性腦中風成反比，膽固醇及低密度脂蛋白濃度與頸動脈動脈硬化率成正比，高密度脂蛋白濃度與頸動脈動動脈硬化率成反比，在很多研究統計報告以明白指出降低血脂濃度可有效降低心血管疾病也明顯降低腦中風率。

煙草：
根據統計美國每年與吸煙有關的死亡人數為434,000人與吸二手煙有關的死亡人數為53,000人。吸煙的人中風比率為不吸煙者的1.9倍。吸煙易引起中風的原因包括增高血液黏稠度，血液較易凝固，升高凝固原濃度，促進血小板凝集及增高血壓。

缺乏活動：
長期規律的運動可降低中風的機會，最好的方式是每天30分鐘的運動，就以輕度到中度運動，像走路也可明顯降低中風率，規律的運動可減少高血壓、心血管疾病、糖尿病及體重，同時可降低血清中的凝集度及血小板的活性，又可提升高密度脂蛋白，以上種種現象都可減少中風的發生。

喝酒：
少量的飲用酒精已被證實可降低心臟血管疾病，但過度飲用酒精仍然有害於心臟血管，而酒精對腦中風的影響，在少量時可些微降低腦中風機會，但如酒每天超過25公克，中風率就會逐漸增加，以每周喝酒量超過300公克的人來看，中風率比不喝酒的人可高出4.5倍。

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這是本區第6篇貼文　　貼文時間: 2013年12月18日星期三 23時18分41秒　　　小編：MagicLin in 新竹市 歡喜貼文

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