下肢靜脈曲張

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　　下肢靜脈曲張

下肢靜脈曲張，俗稱「浮腳筋」，是靜脈系統最常見的疾病，指下肢浮起突出的靜脈，管壁擴張成囊狀，血液循環發生障礙的病症。需長時間站立的職業，皆是高危險群

引起下肢靜脈曲張的原因，包括：家族遺傳、先天性靜脈管壁彈性較弱、靜脈本身受到損傷或感染造成血栓性靜脈炎、長期站立（每天站立多於6小時）、肥胖、腹內壓及靜脈壓顯著增加（如腹部大血管附近長腫瘤、腹水或懷孕）、動靜脈異常交通、老年人血管缺乏彈性、慢性疾病（如心臟病、肝硬化等妨礙血液回流到心臟）及繼發性淺靜脈擴張（如服用避孕藥、荷爾蒙治療）。

預防下肢靜脈曲張的方法

1.穿著合適的漸進式醫療型彈性襪：將下肢淺靜脈予以適當壓迫，這是預防靜脈曲張最有效的方法。

2.避免久站不動：踏踏步或活動腳趾，促進血液回流。

3.避免長時間靜坐：提一提腳跟及動一動腳趾，啟動肌肉幫浦仍是預防靜脈曲張的不二法門。

4.治療會引起腹內壓升高的疾病：如便秘、慢性肺疾等。

5.不要穿過緊的內褲。

6.肥胖者應減重。

7.平常定時足部按摩，幫助血液循環。

8.睡覺時將腳稍微墊高。

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這是本區第16篇貼文　　貼文時間: 2014年4月27日星期日 2時22分11秒　　　小編：MagicLin in 新竹市 歡喜貼文

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