沖水前，請看一眼你的便便！１０症狀一定要注意

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資料來源：http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5044455&page=1

　　沖水前，請看一眼你的便便！１０症狀一定要注意
2012-11 康健雜誌168期作者：郭佳容
從形狀、顏色、氣味了解便便健康與否

如果你的便便沒有前述健康便便的特徵，那麼就要注意身體是不是發出警訊了，可以從便便的形狀、顏色、氣味來觀察，看看是否需要調整飲食和生活作息，或是身體真的出了狀況。

●1.太細是腸道收縮能力不佳，散狀可能是體內壞菌增多

●2.顆粒羊屎便是水分、纖維攝取不足

●3.水便可能是細菌或病毒感染

●4.灰白色代表膽汁阻塞需檢查肝膽胰功能

●5.解黑便可能是胃或十二指腸出血

●6.鮮紅色是下端小腸或大腸出血

●7.墨綠色便便可能有細菌感染

●8.便便惡臭可能是蛋白質、脂質攝取太多

●9.臭酸味可能是碳水化合物吃太多

●10.注意排便習慣是否突然改變

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這是本區第20篇貼文　　貼文時間: 2014年4月4日星期五 11時21分30秒　　　小編：MagicLin in 新竹市 歡喜貼文

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