不愛喝牛奶沒關係！想補鈣，你還有這10種選擇

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　　不愛喝牛奶沒關係！想補鈣，你還有這10種選擇
營養共筆營養共筆 About 撰文者Sidney
瀏覽數：9227 2014-04-18

1.乳製品

2.優格與起司

3.沙丁魚

4.綠色蔬菜

5.大豆製品

6.鈣營養補充品

7.鮭魚

8.堅果類與種子

9.少鹽

10.陽光

重量訓練

關於本文
文章來源：WebMD
文章標題：Super Foods for Your Bones Slideshow
整理編譯：Sidney

作者簡介_營養共筆

由身處在不同領域的營養師所經營的部落格，希望以較為中庸的觀點來分享營養健康的知識。

部落格：http://nutrinote.blogspot.tw/

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這是本區第4篇貼文　　貼文時間: 2014年4月23日星期三 11時54分38秒　　　小編：MagicLin in 新竹市 歡喜貼文

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