一天的健康飲食習慣，你擁有多少？

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　　一天的健康飲食習慣，你擁有多少？

1.清晨的第一杯檸檬水；

2.只吃足夠清淡的食物；

3.能省則省的晚餐；

4.一餐一道過油菜為限；

5.砂糖一天一大匙為限；

6.吃二兩主食為限；

7.吃豐富的早餐；

8.避免鹽分；

9.晚餐後的一杯茶促進體內毒素、廢物的排除。

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這是本區第134篇貼文　　貼文時間: 2014年6月27日星期五 14時42分46秒　　　小編：MagicLin in 新竹市 歡喜貼文

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