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女人貧血吃什麼補血最快 (本區共瀏覽次)

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　　女人貧血吃什麼補血最快

①黑豆：想更好的補血，不妨用黑豆煮烏骨雞。

②胡蘿蔔：含大量維生素B、C，具有補血功效。

③麵筋：含大量的鐵質。

④金針菇：含豐富的鐵、維生素A、B1、C、蛋白質等

⑤龍眼肉：含豐富的鐵質外，還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。

⑥蘿蔔乾：鐵質含量高。



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這是本區第13篇貼文　　貼文時間: 2014年7月2日星期三 1時51分49秒　　　小編：MagicLin in 新竹市 歡喜貼文

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