超限效應

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　　超限效應

目錄
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1 什麼是超限效應
2 超限效應舉例分析
3 超限效應的啟示
4 超限效應的註意事項
5 超限效應的實際應用

什麼是超限效應
　　超限效應是指剌激過多、過強或作用時間過久，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現象。

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超限效應舉例分析
　　美國著名幽默作家馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初，他覺得牧師講得很好，使人感動，準備捐款。過了10分鐘，牧師還沒有講完，他有些不耐煩了，決定只捐一些零錢。又過了10分鐘，牧師還沒有講完，於是他決定，1分錢也不捐。到牧師終於結束了冗長的演講，開始募捐時，馬克·吐溫由於氣憤，不僅未捐錢，還從盤子里偷了2元錢。

　　還有一個例子，一位啞巴在汽車上以倡導他人幫助殘疾人的名義，高價出售一本僅有幾頁的娛樂小冊，後面定價是5元，有一個乘客翻遍了包包，只剩下4.5元，他非常不好意思地遞給那個啞巴3.5元，因為他下了車還要坐公交，啞巴搖了搖頭，指了指定價，那位乘客沒辦法，把最後1元錢遞了過去，滿懷抱歉地說：“不好意思，就這些了。”結果啞巴還是搖頭，又指了指定價，該乘客終於發怒了，奪回了錢，大聲說：我不買了，行了吧？”

　　這種刺激過多、過強和作用時間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現象，稱之為“超限效應”。

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超限效應的啟示

　　1、刺激過多、過強或作用時間過久，往往會引起對方心理極不耐煩或逆反，這樣會事與願違，就象馬克.吐溫一樣不僅不捐錢，反而還從盤子里偷走了2元錢。

　　2、超限效應反應了幾個問題：1）以自我為中心; 2）沒有註意方式、方法;3）沒能註意“度”的把握;4）沒有換位思考。

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超限效應的註意事項
　　1、明確做事的目的，所有的步驟一定要圍繞目的展開;

　　2、步驟一定要有效，始終與目的對照;

　　3、學會用“南風法則”關心、體恤下屬;

　　4、學會用“互惠定律”，希望別人做好的同時，首先考慮自己是否做好，是否讓對方滿意.

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超限效應的實際應用
　　超限效應在家庭教育中時常發生。如：當孩子不用心而沒考好時，父母會一次、兩次、三次，甚至四次、五次重覆對一件事作同樣的批評，使孩子從內疚不安到不耐煩最後反感討厭。被“逼急”了，就會出現“我偏要這樣”的反抗心理和行為。

　　因為孩子一旦受到批評，總需要一段時間才能恢復心理平衡，受到重覆批評時，他心裡會嘀咕：“怎麼老這樣對我？”孩子挨批評的心情就無法復歸平靜，反抗心理就高亢起來。

　　可見，家長對孩子的批評不能超過限度，應對孩子“犯一次錯，只批評一次”。如果非要再次批評，那也不應簡單地重覆，要換個角度，換種說法。這樣，孩子才不會覺得同樣的錯誤被“揪住不放”，厭煩心理、逆反心理也會隨之減低。在組織管理中，也是如此。

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這是本區第57篇貼文　　貼文時間: 2014年6月12日星期四 18時7分30秒　　　小編：MagicLin in 新竹市 歡喜貼文

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