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暗示效應 (本區共瀏覽次)


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  暗示效應

暗示效應(effect of hint)

目錄
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1 什麼是暗示效應
2 如何利用暗示效應進行心理調節
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什麼是暗示效應
  暗示效應是指在無對抗的條件下,用含蓄、抽象誘導的間接方法對人們的心理和行為產生影響,從而誘導人們按照一定的方式去行動或接受一定的意見,使其思想、行為與暗示者期望的目標相符合。一般說來,兒童比成人更容易接受暗示。管理中常用的是語言暗示,如班主任在集體場合對好的行為進行表揚,就是對其他同學起到暗示作用。也可以使用手勢、眼色、擊桌、停頓、提高音量或放低音量等等。有經驗的班主任還常常針對學生的某一缺點和錯誤,選擇適當的電影、電視、文學作品等同學生邊看邊議論,或給學生講一些有針對性的故事,都能產生較好的效果。

  所謂的暗示是指:人或環境以非常自然的方式向個體發出信息,個體無意中接受了這種信息,從而做出相應的反應的一種心理現象。巴甫洛夫認為:暗示是人類最簡化、最典型曲條件反射。然而隨著研究的深入,人們發現暗示就像一把“雙刃劍”,它可以救治一個人,也可以毀掉一個人,關鍵在於接受心理暗示的個體自身如何運用並把握暗示的意義。

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如何利用暗示效應進行心理調節
  生活在社會中的每一個人,其實經常使用著暗示,或暗示別人,或接受別人的暗示,或進行自我暗示。積極的心態,如熱情、激勵、贊許或對他人有力的支持等等,使他人不僅得到積極暗示,而且得到溫暖,得到戰勝困難的力量。反之,消極的心態,如冷淡、泄氣、退縮、萎靡不振等等,則會使人受到消極暗示的影響,使人承受的不僅僅是暗示帶來的壓力與痛苦,而且還會波及到人的身體健康。

  因此,在日常生活中,一定要認真對待各種語言暗示、行為暗示、信譽暗示、情境暗示、表情與動作暗示等。當我們感覺到來自他人的暗示,甚至已經因此而導致自己身心發生改變時,一定要註意分析暗示的來源、原因以及對自己的作用,儘量做到接納積極暗示,摒棄消極暗示。

  當我們在與他人交往時,如果發現他人有可能受到自己的暗示時,也要註意暗示的方式和度,儘量使他人接受積極的、適度的暗示,防止因為暗示而導致他人心理甚至行為方面出現不必要的問題。

  例如在心理診所里,催眠醫療師拿起一顆水晶球來吸引被催眠者的註意力,並慢慢地說:“你開始睡吧!”經過反覆暗示,被催眠者閉上眼睛,逐漸進入昏睡狀態。昏睡者並非真正的睡著了,仍然保持一點清醒,來接受催眠者的暗示。

  值得一提的是美國心理專家對F1賽車手進行催眠暗示,將比賽的實際路線與技巧在催眠中讓車手暗示自己,例如在彎道控制方向,變成一種下意識的動作,結果大幅度提高了車手的成績。

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這是本區第13篇貼文  貼文時間: 2014年6月12日星期四 14時14分16秒   小編:MagicLin in 新竹市 歡喜貼文

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