快樂的15個習慣！

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　　快樂的15個習慣！ 2012-03 天下雜誌出版作者：日野原重明

日本暢銷醫界作家，現今九十七歲，仍活躍於診療工作的日野原重明。其蓬勃朝氣本於對他人的細心關懷、不輕易向疾病低頭、不因忙碌的工作而心生氣餒、從天天發生的事件中悟出樂趣。其人生如此智慧圓融的原點，就蘊藏在他的一顆心與生活習慣裡。

活力充沛又樂在生活的日野原，唯一感到驕傲的健康祕訣，就是他的好習慣。這些歷經九十年所培養、持續不斷的好習慣，時至今日，仍是他的無價之寶。這些寶物包括了以下十五個習慣：

習慣１心中永保愛

習慣２抱持「一切都會變得更美好」的正面想法

習慣３挑戰新事物

習慣４鍛練自己的專注力

習慣５向心目中的典範學習

習慣６感受他人的心情

習慣７珍惜有緣相逢的所有人、事、物

習慣８比八分飽再少一些

習慣９對飲食不要過於神經質

習慣１０能走路就走路

習慣１１與更多同好享受運動時光

習慣１２正面思考

習慣１３調節壓力

習慣１４反身自省，要求自己（責任總是在我）

習慣１５不要盲目、非理性地遷就於習慣

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這是本區第55篇貼文　　貼文時間: 2014年3月9日星期日 0時9分32秒　　　小編：MagicLin in 新竹市 歡喜貼文

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